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a nuvem cor de rosa

a nuvem cor de rosa

Ter | 01.05.18

puré de mandioca

catita
Olá! Tenho uma coisa para partilhar com todos os que me lêem... estou em whole30 de novo! Para quem não sabe o que é, fica uma breve explicação. É um programa desenvolvido por um casal americano, Dallas e Melissa Hartwig, e  como o próprio nome indica, tem a duração de 30 dias.   O método alimentar promete trazer uma série de benefícios como melhoria da composição corporal, aumento dos níveis de energia, melhor qualidade do sono, diminuição de desejos por (...)
Ter | 06.02.18

Tortilha de frango

catita
Olá! Ainda não vos contei, mas estou em whole30 desde o dia 1 de fevereiro! É verdade. Juntamente com 3 amigas, estamos neste aventura. E aventura porquê? Porque, realmente, é o descobrir de novas formas de nos alimentarmos, sem nada artificial, sem os maléficos açúcares, sem os tradicionais laticínios, sem as farinhas que estão em quase todo o lado. Mas, principalmente, sem desculpas! Não vale fazer batotas nem arranjar desculpas para desisitir.   E o que trago hoje para (...)